不規則 食生活 酵素ドリンク

不規則な食生活にも酵素!

運動音痴で、ランニングなんて大嫌い。当時夜勤をしていて、活動時間も不規則でバランスの悪い外食中心の食生活をしていた私。
やせたいなと思いつつ、肌荒れもひどく、体力の衰えも感じていたため、ダイエットはいつも明日から、明日から、と先送りにしていました。

 

そんな時、親友の結婚式に招待してもらい、ドレスをかっこ良く着こなすためにダイエットを決意。
不規則な生活をしている自分にあったダイエットは何だろう?と思い、インターネットで酵素ドリンクによるファスティングダイエットを見つけました。

 

酵素ドリンクには体の新陳代謝をあげる酵素と、美容と健康によい栄養素が含まれているというのを見て、一度やってみようとおもい、そのまま注文。

 

ドリンクは美味しく、ほどよい満腹感も感じられました。とはいえ、仕事もハードだったので完全なファスティングはほとんど出来ず、
いつもの食事に少しだけ野菜と酵素ドリンクをプラスするようにしました。

 

すると代謝が良くなったのか、2ヶ月ほど続けたら体重が3キロほど落ちてました。今でも酵素ドリンクを続けていて、当初から5キロ減。キープできてます。